こんにちは
いつもありがとうございます。
「心のオアシス」へのチャンネル登録、高評価本当に感謝しています。
本日19時に記念すべき50本目の動画をアップいたしました。
ぜひご覧になってください。
今日のブログはまず、こちらの動画を見ていただきたいです。
この動画の問いかけに答えてみてください。
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いかがでしょうか？直感的に答えることができましたか。
直感というものは、案外大事なものです。
宝くじの番号を決める、店で席を決める、今日はここを掃除する・・・
など、どんな場面でも直感を働かせることで思いもよらない結果を得られることがあります。
不思議と迷いはじめると、どうすればいいかわからなくなり、結局決められないということもしばしば。
誰しも経験があるのではないでしょうか。
直感はあなたの心の指針です。
ぜひ鍛えて日常生活で役立ててみてください。
それでは今回もスマホ壁紙を配布いたします。
ありがとうございました。
こんにちは。
いつも、閲覧・スターいただきありがとうございます。
みなさんのおかげで毎日良いことが起こっています、感謝します。
今日は、金運アップに効果あり！なスマホ用壁紙を配布したいと思います。
金運は自分自身の意識や行動によっても大きく影響されるとされています。
金運をアップさせる方法について、具体的なポイントをご紹介しましょう。
まずは、ポジティブな思考と感謝の気持ちを持つことが重要です。
ポジティブな意識を持つことで、豊かさや成功を引き寄せる力が強まり、また、現在の持ち物や経験に感謝することで、豊かさのエネルギーを増幅させることができます。
次に、自己成長や学びを積極的に追求することが大切です。
自分自身を向上させる努力や新しいスキルを身につけることで、自信や自己価値感が高まります。
そして、それが成功や豊かさを引き寄せる力につながります。
行動力や積極性も重要です。
チャンスを逃さず積極的に行動し、新しい機会や可能性を探求することで、金運をアップさせることができます。
ただし、行動する際にはリスクを考慮し、計画的な行動を心がけることも重要です。
これらの要素を組み合わせ、自分自身の意識や行動を改善することで、金運を上げることができるのです。
自己啓発やポジティブな思考、積極的な行動を通じて、豊かさや成功を引き寄せる力を高めることが肝要です。
それでは今回も壁紙を貼らせていただきます。
元動画はこちら↓
YouTubeもぜひご覧くださいね！
様々な幸運を引き寄せる動画、ポジティブな気持ちになる動画をアップしています。
こんにちは。
いつも、閲覧・スターいただきありがとうございます。
みなさんのおかげで毎日良いことが起こっています、感謝します。
今日は、３月２５日の満月に向けてたスマホ用壁紙を配布したいと思います。
満月は古くから開運の象徴とされ、その輝きが人々に幸運をもたらすと信じられてきました。
そのエネルギーは強力で、新たな可能性やチャンスをもたらし、成功への道を照らします。
また、心を浄化し、ポジティブな気持ちを増幅させます。
この時期には、目標を設定し、願い事を叶えるための力が高まるので、
自己成長や目標達成に向けて積極的に行動し、ポジティブな変化を受け入れてみましょう。
ワームムーンは、春の訪れを象徴する3月の満月のことを言います。
春分の前後に位置し、寒さから脱し始め、土地が暖かくなり始める時期にやってきます。
この時期、地球の表面にはまだ残っている雪が溶け、地中から虫が現れ始めることから「ワーム（worm）」と呼ばれます。
この満月の時期には、自然界の生命力が目覚め、新しい成長と活力が芽生えることを象徴しています。
また、新しい始まりや希望への期待を抱くことができる時期でもあります。
まだ寒い日が続きますし、これから雨が多いですが、３月の満月に込められた意味を少し意識してみてはいかがでしょうか。
それでは今回も壁紙を貼らせていただきます。
元動画はこちら↓
YouTubeもぜひご覧くださいね！
様々な幸運を引き寄せる動画をアップしています。
こんにちは
久しぶりの投稿になりました。
３月１８日は「巳の日」ということで、金運アップを後押しする「白蛇」のスマホ用壁紙を配布します。
蛇は脱皮を繰り返すことから再生や永遠を象徴し、金運を生み出すシンボルとして古くから信仰されてきました。
特に白蛇は、七福神の一柱である弁財天の使いや化身とされ、金運の神様として有名です。
「巳の日」とは、十二支の一つである「巳」に当たる日のことを指します。
この日は12日ごとに巡ってくるため、1ヶ月に2～3回やってきます。
「巳の日」は金運が上がるとされ、特に財運を司る神様である弁財天に関連する行事や習慣が多いです。
例えば、新しい財布を購入したり、お金に関する願い事をすると良いとされています。
また、弁財天を祀る神社での「銭洗い」も金運アップにつながります。
1月: 18日、30日
2月: 11日、23日
3月: 18日、30日
4月: 11日、23日
5月: 17日、29日
6月: 10日、22日
7月: 16日、28日
8月: 9日、21日
9月: 14日、26日
10月: 8日、20日
11月: 13日、25日
12月: 7日、19日
中には不成就日もありますが、あまり気にしなくても大丈夫だと思います。
お金に対してポジティブな気持ちを持ち続けましょう。
毎回財布を新調したり、銭洗いをする必要もありません。
金運がアップする日だと心に置いておき、お金を使うことに意識を向け、現金を触ったりしてみましょう。
それでは今回も壁紙を貼らせていただきます。
元動画はこちら↓
YouTubeも見てみてくださいね！
ありがとうございました。
私たちの生活は常に忙しく、ストレスや不安に満ちています。
そのため、質の高い睡眠を確保することは非常に重要です。
呼吸を意識した寝る前の瞑想は、穏やかな眠りと心の平穏をもたらす最も効果的な方法の一つ。
今回は、呼吸に焦点を当て、心を静め、リラックスした状態で眠りにつくことを可能にするための方法をお伝えします。
当たり前にしている「呼吸」について、普段はあまり意識をしないと思います。
呼吸は私たちの生命の源であり、自律神経系のバランスを整える重要な役割を果たしています。
正しい呼吸はストレスを軽減し、体と心の健康を促進します。
しかし、多くの人々が日常生活の中で浅い呼吸になりがちであり、これがストレスや不眠の原因となることがあります。
瞑想は、心と体のリラックスを促進し、自分の内面の平和をもたらす効果的な手段です。
呼吸を意識した瞑想のいい点は、呼吸に焦点を当てることで、雑念を抱きがちな頭を集中させることができるということです。
さらに寝る前の瞑想は、日中のモヤモヤした感情や慌ただしさ、明日への気持ちから離れさせ、心地よい眠りに入りやすくするための最適な方法なのです。
・快適な姿勢を取る
まずリラックスした姿勢をとります。
例えば、ベッドに横になり、体を快適な位置に調整します。
背中を直立させ、肩をゆっくりと下ろします。
・深い呼吸を開始する
目を閉じ、ゆっくりと深呼吸を始めます。
鼻から息を吸い込み、腹部を膨らませます。
そして、口から息をゆっくりと吐き出します。呼吸は無理のない程度に自然でリズミカルに行います。
・呼吸に意識を集中する:
呼吸に意識を集中し、息の出入りを感じます。
吸うときの空気の感触、息を吐くときの心地よい緩みを意識します。
呼吸に注意を向けることで、心の乱れを静め、リラックスした状態に入ります。
・心を静める
不安や心配事が浮かんできたとしても、そのような思考を静かに流れさせます。
自分の心地よいと感じる風景や場所を思い出してみてください。
呼吸に集中することで、心を静め、穏やかな状態に導きます。
・感謝と幸せを意識する:
最後に、日々の幸せや感謝すべきことを思い浮かべます。
これが思っているより大事なパートです。
「今日も布団で寝られることを感謝します」と心の中で言ってみましょう。
穏やかな気持ちになるはずです。
・毎日続ける
寝る前の瞑想はできるだけ毎日やりましょう。
このようなリラックス法は習慣化することが重要です。
できたら毎晩同じ時間に寝る習慣をつけることで、よりリラックスした状態になることができます。
・外部刺激を遮断する
寝る前の瞑想には、外部の刺激を遮断することがかなり重要です。
寝る前は、部屋を静かで暗い状態にし、スマホやテレビなどの明るいものを遠ざけます。
目に明るい光が入ると、良い睡眠を妨げてしまいます。
特に寝る前のスマホは、一番良くないと言われています。
少しでも見る時間を減らすことでかなり睡眠の質が変わります。
・呼吸に焦点を当てる
瞑想中は他のことに意識がいきがちですが、呼吸する秒数を数えることに集中することでいつの間にか眠っているということが多いです。
呼吸のリズムや感触に注意を向け、できるだけ他の思考を排除しましょう。
草原の中に立っていることを思い浮かべて風を感じたり、穏やかな川の中に立って水の流れを感じたりすることに集中してみるのもいいと思います。
このような呼吸を意識した瞑想は、やってみると効果があることがわかります。
優れているのに簡単にできるので１週間だけでもいいのでやってみてください。
瞑想にはYouTubeなどで眠れる音楽をかけるのも一つの手です。
歌があったり、ノリのいい音楽よりは、静かなものを選びましょう。
最後に、瞑想を手助けする動画やリラックスできる動画をアップしている
YouTubeチャンネル「心のオアシス」ものぞいてみてください。
超肯定的なアファメーションものせています。
よかったらチャンネル登録、高評価よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
瞑想は、心と体の健康を促進し、内面の平穏をもたらすための古くからある手段です。
そしてそれは、現代の忙しい生活においても重要性を失っておらず、むしろますます注目されています。
瞑想の本質を理解し、それを日常生活に取り入れることで、ストレスや不安を和らげ、より充実した人生を送ることができます。
瞑想は、集中力を高め、心を静め、内面の平和を見出します。
一般的には、静かで快適な場所で座り、呼吸に集中したり、特定の音楽やマントラを使ったりして、心を落ち着かせます。
一口に瞑想といってもさまざまな形式がありますが、その目的は常に同じです。
瞑想の効果は科学的にも証明されており、定期的な瞑想がストレスの軽減、注意力の向上、感情の安定、身体的健康への効果があることが示されています。
これは、脳の神経経路の変化やストレスホルモンの減少など、生理学的な変化によるものです。
瞑想は日常生活でさまざまな問題や課題に対処するための強力なツールとして役立ちます。
例えば、仕事や学業においてストレスを感じている場合、定期的な瞑想の実践は、心を落ち着かせ、集中力を高めることができます。
また、人間関係やコミュニケーションの問題に直面している場合も、瞑想は自己認識を高め、冷静な判断を下す助けとなります。
具体的な事例として、毎日の通勤時間がストレスフルであると感じている人がいます。
混雑した電車や交通渋滞の中でイライラが募ることはよくあることですが、このような場面で瞑想を実践することで、心を落ち着かせることができます。
呼吸に集中し、外部の騒音や混乱から離れることで、通勤時間をより穏やかなものに変えることができます。
また、家庭や職場での人間関係の問題に直面している場合、瞑想は感情を制御し、冷静な判断を下すのに役立ちます。
感情が高ぶっているときには、深呼吸をすることや瞑想の練習をすることで、感情の波を静め、建設的なコミュニケーションを取ることができます。
瞑想を始めるためには、まず日常生活の中で少しずつ練習してみることから始めましょう。
毎日数分間の瞑想を取り入れるだけでOKです。
忙しい日々の中で瞑想の時間を見つけることは難しいかもしれませんが、自分自身と向き合い、内面の平穏を見つけるためには欠かせない時間です。
最後に、瞑想を手助けする動画やリラックスできる動画をアップしている
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ありがとうございました。
こんにちは！
YouTubeチャンネル「心のオアシス」のオアシス管理人です。
このたび、ブログを立ち上げることにいたしました。
というのも、youtubeであげている数々の画像をスマホ壁紙として配ってみようかと思ったからです。
高評価をいただいているショート動画の画像のスマホ用壁紙を作ってみました。
ぜひダウンロードして壁紙としてご使用ください。
動画も見てみてくださいね！
金運上がりまくり、幸運引き寄せまくりの効果があるショート動画をアップしております。
潜在意識、引き寄せの法則…まだまだ勉強中の身ですが、わたし自身もたくさんの効果を感じています。
毎日が本当に楽しいです。
これからもよろしくお願いします。
元動画
今後も幸運が流れ込みそうな画像を定期的にアップしていこうと思います。
よろしくお願いいたします。
